Se rumorea zumbido en Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
Se rumorea zumbido en Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
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En la jornada de hoy profundizaremos en un asunto que acostumbra a desencadenar mucha polémica en el interior del mundo del arte vocal: la inhalación por la boca. Es un aspecto que varios recelan, pero lo real es que, en la gran mayoría de los situaciones, deviene relevante para los artistas vocales. Se acostumbra a percibir que tomar aire de esta forma deshidrata la garganta y las cuerdas vocales, pero esta frase no es enteramente correcta. Nuestro aparato respiratorio está en constante trabajo, facilitando que el aire inhalado entre y sea expulsado de manera ininterrumpida a través de las bandas vocales, ya que integran de este mecanismo innato.
Para asimilarlo mejor, supongamos qué sucedería si ventilar por la abertura bucal resultara realmente perjudicial. En circunstancias diarias como correr, caminar o aún al conciliar el sueño, nuestro físico estaría obligado a cerrar automáticamente esta conducto para impedir perjuicios, lo cual no ocurre. Adicionalmente, al pronunciar palabras, la boca también tiende a deshidratarse, y es por eso que la hidratación tiene un papel determinante en el mantenimiento de una cualidad vocal saludable. Las bandas vocales se encuentran revestidas por una capa mucosa que, al igual que la epidermis, demanda permanecer en niveles ideales con una apropiada hidratación. Con todo, no todos los bebidas cumplen la misma función. Líquidos como el té caliente, el bebida de café o el infusión de yerba mate no hidratan de la misma modo que el agua. Por eso, es fundamental priorizar el toma de agua pura.
Para los intérpretes profesionales profesionales, se sugiere ingerir al menos tres unidades de litros de agua de agua al día, mientras que quienes cantan por interés personal tienen la opción de situarse en un rango de un par de litros al día. También es indispensable evitar el etanol, ya que su evaporación dentro del sistema corporal aporta a la pérdida de humedad de las cuerdas sonoras. Otro factor que puede incidir en la cualidad vocal es el reflujo estomacal. Este no se circunscribe a un aislado evento de sensación ácida puntual tras una comida abundante, sino que, si se observa de forma recurrente, puede inflamar la película protectora de las cuerdas vocales y comprometer su eficacia.
Ahora bien, ¿qué razón es tan significativo la respiración bucal en el actuación cantada? En piezas vocales de cadencia acelerado, apoyarse de manera única de la inhalación por la nariz puede ocasionar un desafío, ya que el intervalo de inhalación se ve limitado. En cambio, al respirar por la cavidad bucal, el flujo de aire entra de modo más corta y acelerada, eliminando cortes en la secuencia de la cualidad vocal. Hay quienes defienden que este modalidad de inhalación hace que el caudal se eleve repentinamente, pero esto solo pasa si no se ha practicado correctamente la metodología de canto. Un artista vocal preparado practica la capacidad de controlar este funcionamiento para reducir rigideces inútiles.
En este plataforma, hay varios rutinas concebidos para incrementar la habilidad pulmonar tanto con la nariz como con la boca. Practicar la ventilación por la boca no solo otorga la oportunidad de ensanchar la reserva de aire, sino que también ayuda a regular el movimiento de aire sin que se ocasionen cambios bruscos en la emisión de la cualidad vocal. En la jornada de hoy pondremos el énfasis en este punto.
Para iniciar, es beneficioso llevar a cabo un rutina funcional que permita ser consciente del acción del área superior del cuerpo durante la toma de aire. Coloca una extremidad sobre la hueso clavicular y la otra en una zona más baja del cuerpo central. Aspira aire por la boca procurando mantener el cuerpo sin moverse, impidiendo movimientos abruptos. La parte más elevada del tronco solo es recomendable que accionarse ligeramente, aproximadamente medio espacio de medio cm o un cm como máximo. Es fundamental evitar oprimir el vientre, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o procurar dilatar las estructuras costales de manera inapropiada.
Se observan muchas creencias inexactas sobre la inhalación en el actividad cantada. En el ayer, cuando la herramienta científica aún no facilitaba asimilar a fondo los procedimientos del cuerpo humano, se extendieron postulados que no siempre eran acertadas. Actualmente, se sabe que el canto lírico mas info se fundamenta en la potencia del cuerpo superior y el diafragma, mientras que en el estilo popular la metodología difiere según del tipo de voz. Un equívoco corriente es intentar llevar al extremo el movimiento del vientre o las pared torácica. El organismo funciona como un mecanismo de fuelle, y si no se autoriza que el aire transite de forma natural, no se alcanza la fuerza interna adecuada para una interpretación sonora eficaz. Igualmente, la situación física no es un impedimento dominante: no tiene relevancia si cualquiera tiene algo de barriga, lo importante es que el físico actúe sin generar tensiones innecesarias.
En el mecanismo de inhalación y exhalación, siempre ocurre una pequeña pausa entre la entrada de aire y la exhalación. Para percibir este fenómeno, pon una palma en la región alta del pecho y otra en la zona más baja, toma aire por la vía oral y fíjate cómo el caudal se pausa un lapso antes de ser exhalado. Poder gestionar este punto de etapa simplifica enormemente el dominio de la inhalación y exhalación en el arte vocal.
Para fortalecer la capacidad de aguante y optimizar el dominio del flujo de aire, se propone llevar a cabo un entrenamiento simple. Para comenzar, exhala de forma absoluta hasta vaciar los sacos pulmonares. Posteriormente, aspira aire de nuevo, pero en cada repetición intenta captar una menor cantidad de aire y alargar la exhalación cada vez más. Este procedimiento ayuda a potenciar el músculo de soporte y a perfeccionar la dosificación del caudal durante la emisión cantada.
Si es tu primer encuentro aquí, sé bienvenido. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, agradezco tu presencia. Será hasta pronto pronto.